樹林國小的「親職教育暨健康促進週」實施感想

楊易霖/七股區樹林國小

壹、前言

健康促進的概念要進行要透過宣導來進行落實是非常難的,今年度我們嘗試透過活動引導的方式來讓家長與孩子透過親身的體驗了解進康促進的重要。除此之謂我們也希望可以讓家長了解,國小間段團隊學習的重要性,而運動團隊的學習,其實就是要讓學生了解團隊合作的重要性。透過與親職教育的結合,讓家長可以給予孩子在學習上的鼓勵,進而陪著孩子完成階段性的學習任務。

貳、引導孩子將壓力轉為激勵的活動策略

體能的訓練、心肺功能的培養的過程是辛苦的,國小學童在學習部分較無持續的能力,練習訓練久了就會想要藉機休息,因此適時的給予學生鼓勵、與正向的支持變成非常重要。我們希望透過各種方法來改變學生的學習心態,包含:由跑操場修正為校外路跑、體能訓練修正為提供表演的舞台,給學生有共同的目標又具新鮮感,增強學生的學習動機。以下針對實施過程做說明:

一、健康促進體適能推廣活動

體適能無法短時間學習到,需要經由長時間的累積,因此本校的訓導組在規劃時會針對學生現階段的能力來進行設計與課程的規劃,整個體適能的活動規劃包含柔軟度、平衡感、肌力、心肺耐力、手眼協調能力……等。整個活動的程面包含的大肌肉運動與小肌肉運動,透過肌肉的擴展與收縮運動,增加強度達到心肺功能的提升,拉長學生運動的時數,活動的推動多元化(包含:踢毽子、獨輪車、趣味競賽、大隊接力、飛盤運動、呼拉圈、跳繩、樂樂棒球、高爾夫、樂樂足球、趣味競賽……等),透過多元讓學生都可以保持體適能學習的動機。

二、野外路跑活動

原本學生是跑學校的操場,透過跑操場幫助學生提升身體適能。過程中卻發現跑完幾週後,學生的學習動機再慢慢減少,尤其是落後的同學,很快就放棄改用走的,為了改善這個問題,訓導組提出了野外路跑計畫,希望學生在跑步的過程中,也可以觀看一下社區的風景,減少疲累感增加運動的動機。並安排在最後150公尺處,由一位老師負責給予孩子正向的激勵與支持,透過言語的鼓勵幫學生撐過最後的150公尺。以往學生在最後150公尺處就開始有放棄用走的情形發生,在老師的鼓勵下大幅地獲得改善,也達到運動提升適能的目的。

三、獨輪車成果展演活動(洋香瓜節)

獨輪車的運動,對於孩子的幫助非常大,初階的獨輪車學習,除了可以幫助孩子提升腿部的肌力外,對於平衡感的提升有更大的幫助。當學生完成初階的學習之後,可以進入進階的課程,在進階的課程設計中,我們安排了許多團隊合作的課程,包含兩人、三人、六人、大團體……等合作完成的項目,透過團體合作讓學生感受到合作的重要性。團隊的概念在國小階段是非常需要加強的,在學校中,班級導師的班級經營提供了一次的團隊的學習,兩年的換班打散有提供給學生另一個團隊學習情境,此外還要給予學生更多的團隊互助學習機會就得靠社團。鼓勵學生參與運動社團,每一次的練習都可以培養學生間彼此的默契,當站在舞台上表演時他會對於這個團隊有更深的認同,也更了解合作學習的意義。

四、親職教育暨體育週活動

為了達成親、師、生可以溝通合作因此辦理了親職教育暨體育週活動,除了透過活動進行親師溝通之外,也希望給予家長推動健康促進的用意,更積極邀請家長與學生一同參與活動,與學生一同學習,並了解學校的課程規畫與教學設計,更放心孩子在學校中的學習。

()全校健康操表演。

健康操對學生來說是每週必執行的項目,執行久了學生大都感覺有些疲累,因此藉由這一次的親職活動讓家長來肯定自己的孩子,讓學生的努力可以被看見,提供親、師、生共同活動的舞台。

()親子野外路跑活動。

改變以往跑操場無聊的形式,透過野外路跑讓學生可以有不同的感受,也讓學生嘗試自我挑戰,在最後的階段安排人員給予孩子鼓勵,讓孩子有動力跑到終點不要放棄。

()校園氣象站啟用。

今年度本校引進了校園氣象站,希望透過氣象站的數據讓學生更了解這一塊土地,並且學習如何利用網站上的數據來進行分析研究,將此學習活動變成學校特色課程。

()親職教育手工書製作。

本活動鼓勵家長與學生一同參加,透過手工書的製作宣導,閱讀與健康的重要,希望家長可以多陪孩子鼓勵孩子多閱讀,引導孩子可以從事正當的休閒活動。

()健康促進闖關競賽。

將健康促進體能活動趣味化,讓活動可以趣味化,透過闖關與競賽增加學生的學習動機,也將健康促進活動帶出一個活動的高潮,讓學生了解學校非常重視健康促進的推動。

()運動漫畫及運動介紹展。

運動漫畫中非常強調團隊的重要,藉由閱讀將團隊的概念傳達給學生,讓學生從閱讀當中感受團隊的重要,了解勝利不屬於個人,是屬於整個團隊的。除此之外,為了增加學生的運動概念,透過e化設備進行運動的介紹展,讓學生對於不同的運動也有所認識。

()親子座談、親師溝通。

整天的活動中我們都非常希望提供家長與老師對話的機會,希望透過親師合作來幫助孩子學習,因此在中午休息時間,安排了親師溝通時段,讓親師可以進行互動。

()學生才藝表演。

提供舞台讓學生在學校的學習展現,讓學生獲得重視,除了獨輪車運動社團的成果呈現之外,也提供給音樂團隊表演的舞台,希望透過成果發表,讓家長可以更認同學校。

參、結語

整個活動希望傳達的是健康促進的概念,希望藉由學校的努力讓家長與學生重視健康部分的議題,由眼簾。從家長的回饋讓我們感受到我們的努力都是非常值得的,學生要成長需要親師共同的努力,唯有親師合作才能真正幫助學生快速成長。

感謝當天協助幫忙的各位同仁,感謝當天用心參與的家長,感謝用心認真表現的學生,有你們的努力樹林國小一定能蛻變成一間最棒的小學,謝謝大家的努力。

                                                                                                             

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